Berhubung banyak yang menanyakan ini ke gw, jadi kali ini gw bakal nulis
tentang cara membuat simbol menggunakan tombol alt. Ok sebelumnya, yang
gw maksud simbol disini kayak ™, ©®♠♥♣♦☺☻♥↨§↓ dan laen-laen.
Nah, untuk menggunakan simbol-simbol diatas, pastiin dulu NumLock nya
itu ON (sampe lampu NumLock itu nyala). Kemudian, tinggal maenin deh
tombol alt nya. Untuk buat simbol trademark (™), yang pertama kali anda
harus tekan adalah Alt,0,1,5,3. Inget, tombol alt nya jangan dilepas
saat menekan angka-angka tersebut. Jadi tekan alt (jangan dilepas)
kemudian tekan 0 terus 1 lalu 5 dan terakhir 3, setelah itu baru alt nya
dilepas. Untuk buat simbol copyright (©), Alt,0,1,6,9.
Simbol untuk copyright, trademark, registered, French German Spanish Aksen, dan Simbol lainnya
Copyright (©) Alt, 0, 1, 6, 9
Trademark ( ™ ) Alt, 0, 1, 5, 3
Registered (®) Alt, 0, 1, 7, 4
Bullet ( • ) Alt, 0, 1, 4, 9
Ellipsis (…) Alt, 0, 1, 3, 3
“EN” Dash ( – ) Alt, 0, 1, 5, 0
“EM” Dash ( — ) Alt, 0, 1, 5, 1
Paragraph (Pilcrow) ( ¶ ) Alt, 0, 1, 8, 2
Pound (£) Alt 0, 1, 6, 3
Euro ( € ) Alt, 0, 1, 2, 8
Cents (¢) Alt, 0, 1, 6, 2
One-half (½) Alt, 0, 1, 8, 9
French accent (à) Alt, 0, 2, 2, 4
French accent (ç) Alt, 0, 2, 3, 1
French accent (è) Alt, 0, 2, 3, 2
French accent (é) Alt, 0, 2, 3, 3
French accent (ê) Alt, 0, 2, 3, 4
German accent (ü) Alt, 0, 2, 5, 2
Spanish accent (ñ) Alt, 0, 2, 4, 1
¿ – 0191
À – 0192
Á – 0193
 – 0194
à – 0195
Ä – 0196
Å – 0197
Æ – 0198
Ç – 0199
È – 0200
É – 0201
Ê – 0202
Ë – 0203
Ì – 0204
Í – 0205
Î – 0206
Ï – 0207
Ð – 0208
Ñ – 0209
Ò – 0210
Ó – 0211
Ô – 0212
Õ – 0213
Ö – 0214
Ø – 0216
Ù – 0217
Ú – 0218
Û – 0219
Ü – 0220
Ý – 0221
Þ – 0222
ß – 0223
à – 0224
á – 0225
â – 0226
ã – 0227
ä – 0228
å – 0229
æ – 0230
ç – 0231
è – 0232
é – 0233
ê – 0234
ë – 0235
ì – 0236
í – 0237
î – 0238
ï – 0239
ð – 0240
ñ – 0241
ò – 0242
ó – 0243
ô – 0244
õ – 0245
ö – 0246
ù – 0249
ú – 0250
û – 0251
ü – 0252
ý – 0253
þ – 0254
ÿ – 0255
**PS: buat yang aksen german, perancis dan spanyol sengaja ga’ gw tulis alt nya. Tapi penggunaannya tetep pake alt.
☺ (Smiley Face) Alt,1
☻ (Smiley Face black vers) Alt,2
♥ (Heart) Alt,3
♦ (Diamond) Alt,4
♣ (Club) Alt,5
♠ (Spade) Alt,6
• (Bullet) Alt,7
◘ (Bullet) Alt,8
♫ (Music Notes) Alt, 1, 4
☼ (Sun) Alt, 1, 5
(Arrow) Alt, 23-29
(Greek Alphabet) Alt, 224-238
(Math Symbol) Alt, 240-253
Cara Membuat Simbol Menggunakan Tombol ‘Alt’
Cara Membuat Simbol Menggunakan Tombol ‘Alt’
Definisi Virus Komputer dan Tanda-tanda adanya Virus Komputer
Definisi Virus Komputer dan Tanda-tanda adanya Virus Komputer
Virus komputer adalah
suatu program komputer yang menduplikasi atau menggandakan diri dengan
menyisipkan kopian atau salinan dirinya ke dalam media penyimpanan /
dokumen serta ke dalam jaringan secara diam-diam tanpa sepengetahuan
pengguna komputer tersebut. Efek dari virus komputer sangat beragam
mulai dari hanya muncul pesan-pesan aneh hingga merusak komputer serta
menghapus file atau dokumen kita.
Tanda-Tanda/Ciri-Ciri Komputer Kita Terkena/Terinfeksi Virus Komputer :
- Komputer berjalan lambat dari normal
- Sering keluar pesan eror atau aneh-aneh
- Perubahan tampilan pada komputer
- Media penyimpanan seperti disket, flashdisk, dan sebagainya langsung
mengkopi file aneh tanpa kita kopi ketika kita hubungkan ke komputer.
- Komputer suka restart sendiri atau crash ketika sedang berjalan.
- Suka muncul pesan atau tulisan aneh
- Komputer hang atau berhenti merespon kita.
- Harddisk tidak bisa diakses
- Printer dan perangkat lain tidak dapat dipakai walaupun tidak ada masalah hardware dan software driver.
- Sering ada menu atau kotak dialog yang error atau rusak.
- Hilangnya beberapa fungsi dasar komputer.
- Komputer berusaha menghubungkan diri dengan internet atau jaringan tanpa kita suruh.
- File yang kita simpan di komputer atau media penyimpanan hilang begitu saja atau disembunyikan virus. dan lain-lain…
Apa hubungan Sistem Operasi (OS) dengan Sistem Komputer yang Kita Gunakan?
Apa hubungan Sistem Operasi (OS) dengan Sistem Komputer yang Kita Gunakan?
Sebelum
kita mengetahui hubungan dari kedua system tersebut kita harus tahu
terlebih dahulu apa itu pengertian dari Sistem Operasi dan juga Sistem
Komputer.
Secara umum, Sistem Operasi adalah software pada lapisan pertama yang
ditaruh pada memori komputer pada saat komputer dinyalakan. Sedangkan
software-software lainnya dijalankan setelah Sistem Operasi berjalan,
dan Sistem Operasi akan melakukan layanan inti umum untuk
software-software itu. Layanan inti umum tersebut seperti akses ke disk,
manajemen memori, skeduling task, dan antar-muka user. Sehingga
masing-masing software tidak perlu lagi melakukan tugas-tugas inti umum
tersebut, karena dapat dilayani dan dilakukan oleh Sistem Operasi.
Bagian kode yang melakukan tugas-tugas inti dan umum tersebut dinamakan
dengan “kernel” suatu Sistem Operasi.
Selain itu sistem operasi merupakan penghubung antara pengguna dari komputer dengan perangkat keras komputer.
Sistem Operasi secara umum terdiri dari beberapa bagian:
1. Mekanisme Boot, yaitu meletakkan kernel ke dalam memory
2. Kernel, yaitu inti dari sebuah Sistem Operasi
3. Command Interpreter atau shell, yang bertugas membaca input dari pengguna
4. Pustaka-pustaka, yaitu yang menyediakan kumpulan fungsi dasar dan standar yang dapat dipanggil oleh aplikasi lain
5. Driver untuk berinteraksi dengan hardware eksternal, sekaligus untuk mengontrol mereka.
1. Mekanisme Boot, yaitu meletakkan kernel ke dalam memory
2. Kernel, yaitu inti dari sebuah Sistem Operasi
3. Command Interpreter atau shell, yang bertugas membaca input dari pengguna
4. Pustaka-pustaka, yaitu yang menyediakan kumpulan fungsi dasar dan standar yang dapat dipanggil oleh aplikasi lain
5. Driver untuk berinteraksi dengan hardware eksternal, sekaligus untuk mengontrol mereka.
Sebagian Sistem Operasi hanya mengizinkan satu aplikasi saja yang
berjalan pada satu waktu, tetapi sebagian besar Sistem Operasi baru
mengizinkan beberapa aplikasi berjalan secara simultan pada waktu yang
bersamaan. Sistem Operasi seperti itu disebut sebagai Multi-tasking
Operating System. Beberapa Sistem Operasi berukuran sangat besar dan
kompleks, serta inputnya tergantung kepada input pengguna, sedangkan
Sistem Operasi lainnya sangat kecil dan dibuat dengan asumsi bekerja
tanpa intervensi manusia sama sekali. Tipe yang pertama sering disebut
sebagai Desktop OS, sedangkan tipe kedua adalah Real-Time OS.
Sistem operasi mempunyai tiga sasaran utama yaitu
1. kenyamanan — membuat penggunaan komputer menjadi lebih nyaman,
2. efisien — penggunaan sumber-daya sistem komputer secara efisien,
3. mampu berevolusi–sistem operasi harus dibangun sehingga memungkinkan pengembangan, pengujian sistem yang baru.
1. kenyamanan — membuat penggunaan komputer menjadi lebih nyaman,
2. efisien — penggunaan sumber-daya sistem komputer secara efisien,
3. mampu berevolusi–sistem operasi harus dibangun sehingga memungkinkan pengembangan, pengujian sistem yang baru.
Sedangkan yang dimaksud dengan Sistem komputer adalah suatu jaringan
elektronik yang terdiri dari perangkat lunak dan perangkat keras yang
melakukan tugas tertentu (menerima input, memproses input, menyimpan
perintah-perintah, dan menyediakan output dalam bentuk informasi).
Selain itu dapat pula diartikan sebagai elemen-elemen yang terkait untuk
menjalankan suatu aktivitas dengan menggunakan komputer.
Secara umum komponen atau elemen sistem komputer terdiri dari:
1. Perangkat Keras (Hardware), merupakan sumber daya utama untuk proses komputasi. Perangkat keras komputer terdiri atas:CPU, memory, dan perangkat input output.
2. Sistem Operasi, mempunyai tugas untuk melakukan kontrol dan koordinasi penggunaan perangkat keras pada berbagai program aplikasi untuk user-user yang berbeda.
3. Program Aplikasi, menentukan cara sumber daya sistem digunakan untuk menyelesaikan permasalahan komputasi dari user, contohnya compiler, sistem basis data, video games, program bisnis, dan lain-lain.
4. User yang menggunakan sistem, terdiri dari orang, mesin atau komputer lain.
1. Perangkat Keras (Hardware), merupakan sumber daya utama untuk proses komputasi. Perangkat keras komputer terdiri atas:CPU, memory, dan perangkat input output.
2. Sistem Operasi, mempunyai tugas untuk melakukan kontrol dan koordinasi penggunaan perangkat keras pada berbagai program aplikasi untuk user-user yang berbeda.
3. Program Aplikasi, menentukan cara sumber daya sistem digunakan untuk menyelesaikan permasalahan komputasi dari user, contohnya compiler, sistem basis data, video games, program bisnis, dan lain-lain.
4. User yang menggunakan sistem, terdiri dari orang, mesin atau komputer lain.
Dengan demikian komponen tersebut merupakan elemen yang terlibat dalam
suatu sistem komputer. Tentu saja hardware tidak berarti apa-apa jika
tidak ada salah satu dari dua lainnya (software dan brainware).
Sedangkan sistem operasi berfungsi untuk mengatur dan mengawasi
penggunaan perangkat keras oleh berbagai program aplikasi serta para
pengguna. Sistem operasi juga sering disebut resource allocator. Satu
lagi fungsi sistem operasi yang penting adalah sebagai program
pengendali yang bertujuan untuk menghindari kekeliruan dan penggunaan
komputer yang tidak perlu.
Seiring dengan penemuan dan pengembangan internet pada tahun 1969,
system operasi tidak hanya melayani komputasi namun juga menyediakan
layanan network dan koneksitas internet, yang dulunya tidak menjadi
prioritas. Sistem Operasi juga perlu menjaga kerusakan sistem komputer
dari gangguan program perusak yang berasal dari network, seperti virus,
worm dan lain-lain. Adanya internet juga memicu perusahaan penyedia
system operasi menyertakan secara langsung internet browser ke dalam
produk system operasi mereka.
Maka di system operasi Windows kita dapat menggunakan jaringan internet
yang dapat kita atur pada Control Panel >> Network and Internet
Connections pada menu itu kita dapat mententukan dan mengatur settingan
jaringan internet yang ingin kita gunakan.
Tips agar koneksi internet lebih cepat
Semakin sering anda melakukan koneksi langsung ke internet dengan
komputer anda, maka semakin besar kemungkinan komputer anda tersusupi
spyware atau malware. Dengan banyaknya spyware atau malware yang
mendiami komputer anda, bisa dipastikan koneksi internet anda menjadi
korbannya (melambat). Spyware atau malware memang menyebalkan layaknya
virus yang menggannggu kinerja komputer. Dalam beberapa kasus, adanya
spyware menyebabkan koneksi internet anda down.
Yang menjadikan hal ini semakin parah adalah, sulitnya memperbaiki
koneksi internet anda secara manual jika penyebabnya karena komputer
anda telah terinveksi spyware ataupun malware. Namun jangan bersedih
dulu, setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Internet Connection
Repair menjawab masalah yang anda hadapi.
Dengan menggunakan free software Internet Connection Repair, komputer
yang berbasis windows xp atau windows vista akan terbebas dari masalah
di atas, jikalaupun masalah tersebut sudah terjadi pada komputer anda,
Internet Connection Repair akan memperbaikinya, alhasil, koneksi
internet anda akan pulih kembali karena Internet Connection Repair
memiliki kemampuan atau fitur seperti tertulis di bawah ini:
• Diagnose and automatically repair the most common Internet connection issues
• Solve complex connection issues by providing easy step by step instructions for problems that cannot be solved automatically
• Fix problems often associated with removal of spyware/adware or uninstall of network and firewall software
• Repair registry and Winsock settings for XP and Vista
• Pinpoint issues and direct you to the right support contact for further assistance
• Diagnose and automatically repair the most common Internet connection issues
• Solve complex connection issues by providing easy step by step instructions for problems that cannot be solved automatically
• Fix problems often associated with removal of spyware/adware or uninstall of network and firewall software
• Repair registry and Winsock settings for XP and Vista
• Pinpoint issues and direct you to the right support contact for further assistance
Jika anda merasa koneksi internet anda semakin melambat, pulihkan
kembali untuk mempercepat koneksi internet anda dengan Internet
Connection Repair.
Tugas yang dapat dilakukan Windows sebagai system operasi terhadap keyboard sebagai salah satu bagian dari system computer adalah mensetting keyboard. Setting keyboard yang dilakukan dapat bermacam-macam, salah satunya adalah mengubah bahasa keyboard pada windows. Dapat dilakukan dengan cara :
Tugas yang dapat dilakukan Windows sebagai system operasi terhadap keyboard sebagai salah satu bagian dari system computer adalah mensetting keyboard. Setting keyboard yang dilakukan dapat bermacam-macam, salah satunya adalah mengubah bahasa keyboard pada windows. Dapat dilakukan dengan cara :
• Pada windows Vista :
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Classic View, klik pada CONTROL PANEL HOME (sudut kiri atas)
3. Buka JAM, BAHASA, DAN DAERAH
4. Klik pada REGIONAL DAN LANGUAGE OPTIONS.
5. Klik tab KEYBOARD DAN BAHASA dan kemudian klik UBAH KEYBOARD.
6. DIPASANG di bawah LAYANAN, klik TAMBAH.
7. Dalam Masukan Tambahkan Bahasa kotak dialog, pilih layout keyboard yang anda ingin menambahkan dari daftar yang tersedia dan klik OK.
8. Layout keyboard yang Anda tambahkan akan dimasukkan dalam daftar. Untuk mengatur layout baru sebagai default, pilih dari daftar. Klik OK untuk menyimpan perubahan Anda.
9. Anda dapat beralih antara input yang berbeda bahasa (= keyboard bahasa) dengan mengklik pada bar Bahasa tombol atau dengan menekan tombol ALT + SHIFT.
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Classic View, klik pada CONTROL PANEL HOME (sudut kiri atas)
3. Buka JAM, BAHASA, DAN DAERAH
4. Klik pada REGIONAL DAN LANGUAGE OPTIONS.
5. Klik tab KEYBOARD DAN BAHASA dan kemudian klik UBAH KEYBOARD.
6. DIPASANG di bawah LAYANAN, klik TAMBAH.
7. Dalam Masukan Tambahkan Bahasa kotak dialog, pilih layout keyboard yang anda ingin menambahkan dari daftar yang tersedia dan klik OK.
8. Layout keyboard yang Anda tambahkan akan dimasukkan dalam daftar. Untuk mengatur layout baru sebagai default, pilih dari daftar. Klik OK untuk menyimpan perubahan Anda.
9. Anda dapat beralih antara input yang berbeda bahasa (= keyboard bahasa) dengan mengklik pada bar Bahasa tombol atau dengan menekan tombol ALT + SHIFT.
• Pada Windows XP :
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Category View, klik SWITCH TO CLASSIC VIEW (sudut kiri atas)
3. Buka REGIONAL DAN LANGUAGE OPTIONS.
4. Klik pada tab BAHASA.
5. TEKS di bawah LAYANAN DAN MASUKAN BAHASA, klik pada tombol DETAIL.
6. DIPASANG di bawah LAYANAN, klik TAMBAH.
7. Dalam Input Tambahkan Bahasa kotak dialog, pilih input bahasa dan layout keyboard atau Input Method Editor (IME) yang ingin Anda tambahkan.
8. Klik OK dua kali. Sekarang Anda akan melihat indikator bahasa dalam Sistem Tray (terletak di sudut kanan bawah dari desktop secara default). Anda dapat beralih antara input yang berbeda bahasa (= keyboard bahasa) dengan menekan tombol ALT + SHIFT
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Category View, klik SWITCH TO CLASSIC VIEW (sudut kiri atas)
3. Buka REGIONAL DAN LANGUAGE OPTIONS.
4. Klik pada tab BAHASA.
5. TEKS di bawah LAYANAN DAN MASUKAN BAHASA, klik pada tombol DETAIL.
6. DIPASANG di bawah LAYANAN, klik TAMBAH.
7. Dalam Input Tambahkan Bahasa kotak dialog, pilih input bahasa dan layout keyboard atau Input Method Editor (IME) yang ingin Anda tambahkan.
8. Klik OK dua kali. Sekarang Anda akan melihat indikator bahasa dalam Sistem Tray (terletak di sudut kanan bawah dari desktop secara default). Anda dapat beralih antara input yang berbeda bahasa (= keyboard bahasa) dengan menekan tombol ALT + SHIFT
Jika suatu bahasa tidak muncul dalam daftar bahasa Input, font untuk
bahasa yang mungkin tidak akan diinstal. Jika ini kasusnya, ikuti
petunjuk di bawah ini.
Menambahkan dukungan bahasa
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Category View, klik SWITCH TO CLASSIC VIEW
3. Buka REGIONAL AND LANGUAGE OPTIONS di Control Panel.
4. Klik pada tab BAHASA.
5. Bawah DUKUNGAN BAHASA TAMBAHAN, pilih kotak centang di samping bahasa yang berlaku koleksi.
Menambahkan dukungan bahasa
1. Klik START dan kemudian CONTROL PANEL
2. Pada Control Panel, jika Anda berada dalam Category View, klik SWITCH TO CLASSIC VIEW
3. Buka REGIONAL AND LANGUAGE OPTIONS di Control Panel.
4. Klik pada tab BAHASA.
5. Bawah DUKUNGAN BAHASA TAMBAHAN, pilih kotak centang di samping bahasa yang berlaku koleksi.
Anda akan diminta untuk memasukkan Windows CD-ROM atau titik lokasi
jaringan tempat file tersebut berada. Setelah file-file tersebut
terinstal, Anda harus me-restart komputer Anda.
Sehingga dapat dikatakan sistem operasi sangat mempengaruhi cara kerja
dari sistem komputer. Karena, sistem operasi merupakan elemen utama dari
sistem komputer, jika tidak ada sistem operasi, sistem komputer akan
berjalan tidak sesuai dengan kebutuhannya. Karena fungsi sistem operasi
ibarat pemerintah dalam suatu negara, dalam arti membuat kondisi
komputer agar dapat menjalankan program secara benar. Selain itu, dengan
adanya sistem operasi membuat sistem komputer lebih nyaman digunakan.
Sistem operasi mempunyai tujuan untuk menggunakan perangkat keras secara
efisien.
Disunting dari :
http:\\home.xandros.com\PT.Perkebunan Nusantara VII (persero)
Buku Panduan Belajar Windows XP
http:\\eepis-its.edu/~arna/diktat…//1.pengenalan %20sistem%20operasi.pdf
http:\\home.xandros.com\PT.Perkebunan Nusantara VII (persero)
Buku Panduan Belajar Windows XP
http:\\eepis-its.edu/~arna/diktat…//1.pengenalan %20sistem%20operasi.pdf
BUKU PANDUAN LENGKAP ACCESS 2010
BUKU PANDUAN LENGKAP ACCESS 2010
Sudah tidak diragukan lagi, jika seseorang belajar database, pastilah
pernah belajar menggunakan Microsoft Access. Mungkin belajar Accessnya
tidak diteruskan karena kurang bisa memahami, dan akhirnya mencoba
menggunakan database lain yang kebetulan ada mentornya.
Sebenarnya, menggunakan Microsoft Access sebagai database tool sangatlah
tepat dan mudah digunakan. Jika kurang memahami atau tidak ada yang
bisa membantu mengajari, bisa belajar melalui buku. Salah satu buku yang
bisa digunakan adalah “Panduan Lengkap: Microsoft Access 2010”.
Kebetulan buku tersebut karya bang Haer Talib, dan sudah digunakan
sebagai buku pegangan untuk belajar Microsoft Access 2010 karena
lengkap.
Sekedar sharing saja, daripada saya sok tahu, berikut ini daftar isi
buku yang kebetulan saya dapat. Mudah-mudahan bermanfaat ya...
[Dhimas]
sumber : http://www.rumahaccess.com/
5 Hal Yang Bisa Kita Ketahui Dari Urin
5 Hal Yang Bisa Kita Ketahui Dari Urin
1. Kehamilan
Bukan sesuatu yang baru bila kehamilan dapat diketahui dengan menguji air seni. Saat wanita hamil, umumnya rahim mulai mengeluarkkan hCG (hormon Chorionic Gonadotropin). Hormon inilah yang umumnya terdeteksi melalui tes kehamilan. Selain itu, meningkatnya frekuensi buang air kecil dan bau air seni yang menyengat juga merupakan beberapa tanda-tanda kehamilan.
Bukan sesuatu yang baru bila kehamilan dapat diketahui dengan menguji air seni. Saat wanita hamil, umumnya rahim mulai mengeluarkkan hCG (hormon Chorionic Gonadotropin). Hormon inilah yang umumnya terdeteksi melalui tes kehamilan. Selain itu, meningkatnya frekuensi buang air kecil dan bau air seni yang menyengat juga merupakan beberapa tanda-tanda kehamilan.
2. Terlalu banyak makan buah atau sayuran tertentu
Ada beberapa jenis buah dan sayuran seperti wortel, blackberry, buah bits, atau pisang, dimana makanan tersebut dapat meninggalkan jejak melalui air seni yang dikeluarkan. Air seni anda dapat berubah warna menjadi jingga, ungu, atau merah bila anda mengonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung zat pewarna alami atau karoten. Namun demikian, anda tidak perlu cemas, sebab hal tersebut tidak berdampak apa-apa terhadap kesehatan anda.
Ada beberapa jenis buah dan sayuran seperti wortel, blackberry, buah bits, atau pisang, dimana makanan tersebut dapat meninggalkan jejak melalui air seni yang dikeluarkan. Air seni anda dapat berubah warna menjadi jingga, ungu, atau merah bila anda mengonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung zat pewarna alami atau karoten. Namun demikian, anda tidak perlu cemas, sebab hal tersebut tidak berdampak apa-apa terhadap kesehatan anda.
3. Cedera pada saluran kencing atau pembuangan
Apabila anda melihat darah merah di air seni anda, hal ini menandakan jika ginjal ataupun saluran pembuangan di tubuh anda sedang mengalami cedera. Bisa saja anda mempunyai penyakit diabetes atau batu ginjal. Apabila anda seorang wanita berusia lebih dari 35 tahun dan sedang menstruasi berat kemudian diikuti dengan meningkatnya frekuensi buang air kecil, maka hal tersebut bisa saja anda mempunyai tumor dalam kandung kemih. Apapun itu, hal-hal kecil yang bagi anda terlihat aneh seperti adanya darah hingga bau urin yang tidak biasa, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.
Apabila anda melihat darah merah di air seni anda, hal ini menandakan jika ginjal ataupun saluran pembuangan di tubuh anda sedang mengalami cedera. Bisa saja anda mempunyai penyakit diabetes atau batu ginjal. Apabila anda seorang wanita berusia lebih dari 35 tahun dan sedang menstruasi berat kemudian diikuti dengan meningkatnya frekuensi buang air kecil, maka hal tersebut bisa saja anda mempunyai tumor dalam kandung kemih. Apapun itu, hal-hal kecil yang bagi anda terlihat aneh seperti adanya darah hingga bau urin yang tidak biasa, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.
4. Infeksi saluran kemih
Apabila anda merasakan sensasi seperti terbakar di bagian vital, maka ada kemungkinan anda terkena infeksi saluran kemih. Warna urin yang berubah warna menjadi keruh dan baunya tidak sedap juga merupakan salah satu indikator anda mengalami infeksi saluran kemih. Selain itu ada juga beberapa gejala lain yang menyebabkan infeksi tersebut diantaranya adalah sakit punggung & pinggang, rasa dingin, dan demam. Bila anda mengalami gejala-gejala tersebut, bergegaslah untuk memeriksakan diri ke dokter.
Apabila anda merasakan sensasi seperti terbakar di bagian vital, maka ada kemungkinan anda terkena infeksi saluran kemih. Warna urin yang berubah warna menjadi keruh dan baunya tidak sedap juga merupakan salah satu indikator anda mengalami infeksi saluran kemih. Selain itu ada juga beberapa gejala lain yang menyebabkan infeksi tersebut diantaranya adalah sakit punggung & pinggang, rasa dingin, dan demam. Bila anda mengalami gejala-gejala tersebut, bergegaslah untuk memeriksakan diri ke dokter.
5. Kekurangan cairan
Warna urin yang keruh disertai bau yang tajam bisa menjadi salah satu indikator bahwa tubuh anda kekurangan cairan. Kurangnya cairan pada tubuh bisa berdampak pada menurunnya kesehatan anda. Oleh sebab itu, penuhilah kebutuhan cairan yang diperlukan tubuh anda dengan mengonsumsi 8 gelas air setiap harinya. Namun hal tersebut tidak mutlak harus minum 8 gelas setiap hari, karena anda bisa juga mendapatkan cairan dari buah, sayur, makanan, dan sebagainya.
Warna urin yang keruh disertai bau yang tajam bisa menjadi salah satu indikator bahwa tubuh anda kekurangan cairan. Kurangnya cairan pada tubuh bisa berdampak pada menurunnya kesehatan anda. Oleh sebab itu, penuhilah kebutuhan cairan yang diperlukan tubuh anda dengan mengonsumsi 8 gelas air setiap harinya. Namun hal tersebut tidak mutlak harus minum 8 gelas setiap hari, karena anda bisa juga mendapatkan cairan dari buah, sayur, makanan, dan sebagainya.
7 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari Yang Sebaiknya Anda Terapkan
7 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari Yang Sebaiknya Anda Terapkan
Menerapkan gaya hidup sehat di
pagi hari bisa berdampak positif bagi tubuh secara keseluruhan.
Kebiasaan-kebiasaan sehat yang anda lakukan setiap pagi secara tidak
langsung akan memberikan energi positif bagi tubuh untuk menjalankan
aktivitas sepanjang hari. Sarapan pagi adalah salah satu kebiasaan sehat
yang harus anda terapkan. Sebaliknya, bangun tidur kesiangan adalah
kebiasaan tidak sehat yang harus segera anda tinggalkan. Lalu apa saja kebiasaan-kebiasaan sehat yang sebaiknya kita terapkan? Berikut ulasannya..7 Kebiasaan sehat di pagi hari
1. Bangun lebih awal
Bangun tidur lebih awal dari orang kebanyakan merupakan kebiasaan sehat yang sebaiknya anda terapkan. Dengan bangun tidur lebih awal, anda bisa memiliki banyak waktu untuk berolahraga atau sarapan tanpa harus tergesa-gesa. Jika anda bangun tidur 15 menit sebelum memulai aktivitas seperti kerja, kuliah ataupun sekolah, maka anda telah kehilangan banyak manfaat positif yang seharusnya bisa anda peroleh.
2. Minum air putih
Orang dewasa rata-rata tidur selama 6 hingga 8 jam per malam. Selama kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan. Minum air putih harus menjadi salah satu prioritas utama yang sebaiknya anda lakukan di pagi hari setelah bangun tidur. Minum air putih bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh.
Orang dewasa rata-rata tidur selama 6 hingga 8 jam per malam. Selama kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan. Minum air putih harus menjadi salah satu prioritas utama yang sebaiknya anda lakukan di pagi hari setelah bangun tidur. Minum air putih bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh.
3. Minum air lemon hangat dan madu
Sebagian orang sering merasakan ketidaknyamanan pada bagian perut di pagi hari. Untuk mengatasinya, minumlah airlemon hangat yang dicampur madu. Minuman tersebut bisa menjadi obat sembelit dan menjaga kesehatan usus anda.
Sebagian orang sering merasakan ketidaknyamanan pada bagian perut di pagi hari. Untuk mengatasinya, minumlah airlemon hangat yang dicampur madu. Minuman tersebut bisa menjadi obat sembelit dan menjaga kesehatan usus anda.
4. Olahraga
Manfaatkan waktu di pagi hari untuk jogging, bersepeda atau olahraga ringan lainnya. Berolahraga di pagi hari akan menjaga tubuh anda tetap bugar dan membantu meningkatkan konsentrasi saat bekerja.
Manfaatkan waktu di pagi hari untuk jogging, bersepeda atau olahraga ringan lainnya. Berolahraga di pagi hari akan menjaga tubuh anda tetap bugar dan membantu meningkatkan konsentrasi saat bekerja.
5. Mandi
Mandi di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dinilai sangat efektif untuk mengusir rasa kantuk dan membuat tubuh menjadi segar. Hal ini akan lebih baik lagi jika anda mandi dengan air dingin, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dapat membangunkan syaraf-syaraf di tubuh dan memperlancar aliran darah.
Mandi di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dinilai sangat efektif untuk mengusir rasa kantuk dan membuat tubuh menjadi segar. Hal ini akan lebih baik lagi jika anda mandi dengan air dingin, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dapat membangunkan syaraf-syaraf di tubuh dan memperlancar aliran darah.
6. Minum jus
Jangan memulai hari dengan minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman berkafein memang merangsang otak, namun tidak berdampak signifikan bagi tubuh anda. Sebagai gantinya, minumlah jus jeruk.
Jangan memulai hari dengan minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman berkafein memang merangsang otak, namun tidak berdampak signifikan bagi tubuh anda. Sebagai gantinya, minumlah jus jeruk.
7. Sarapan pagi
Sarapan pagi akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan membantu meningkatkan memori otak anda. Sarapan pagi sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas anda sepanjang hari. Oleh sebab itu jangan pernah sekali-kali melewatkan sarapan pagi. Namun demikian, anda tetap dianjurkan untuk memilih makanan-makanan yang sehat seperti makanan kaya serat dan karbohidrat kompleks.
Sarapan pagi akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan membantu meningkatkan memori otak anda. Sarapan pagi sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas anda sepanjang hari. Oleh sebab itu jangan pernah sekali-kali melewatkan sarapan pagi. Namun demikian, anda tetap dianjurkan untuk memilih makanan-makanan yang sehat seperti makanan kaya serat dan karbohidrat kompleks.
10 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh
10 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh
Buah durian merupakan buah asli dari wilayah Asia Tenggara, termasuk
Indonesia. Orang Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah
ini. Dibalik segala keunikan buah durian, terkandung banyak manfaat kesehatan di dalamnya.
Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh
1. Mencegah dan mengatasi sembelit (Serat 37 %)
Durian kaya akan serat, nutrisi penting yang dapat menyerap air dan memperlancar jalannya makanan menuju sistem pencernaan sehingga membantu kelancaran buang air besar secara teratur. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah durian juga dapat menambah massa ukuran tinja sehingga efektif mencegah dan mengatasi sembelit.
Durian kaya akan serat, nutrisi penting yang dapat menyerap air dan memperlancar jalannya makanan menuju sistem pencernaan sehingga membantu kelancaran buang air besar secara teratur. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah durian juga dapat menambah massa ukuran tinja sehingga efektif mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Membantu mencegah anemia (Folat 22%)
Anemia (penyakit darah, sel darah merah di bawah normal) tidak selalu disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh. Kekurangan folat juga dapat menyebabkan salah satu jenis anemia yang disebut anemia pernisiosa. Folat, juga disebut vitamin B9, diperlukan untuk memproduksi sel darah merah. Buah durian itu sendiri adalah salah satu sumber vitamin B9.
Anemia (penyakit darah, sel darah merah di bawah normal) tidak selalu disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh. Kekurangan folat juga dapat menyebabkan salah satu jenis anemia yang disebut anemia pernisiosa. Folat, juga disebut vitamin B9, diperlukan untuk memproduksi sel darah merah. Buah durian itu sendiri adalah salah satu sumber vitamin B9.
3. Meningkatkan kesehatan kulit (Vitamin C 80%)
Buah durian mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C adalah faktor penting dalam membuat kolagen, protein penting yang ditemukan dalam pembuluh darah, ligamen, tendon, tulang, dan kulit. Vitamin C berperan besar dalam penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit.
Buah durian mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C adalah faktor penting dalam membuat kolagen, protein penting yang ditemukan dalam pembuluh darah, ligamen, tendon, tulang, dan kulit. Vitamin C berperan besar dalam penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit.
4. Membantu menjaga kesehatan tulang (Kalium 30 %)
Durian juga kaya akan kalium. Ketika berbicara tentang kesehatan tulang, kebanyakan orang akan fokus pada kalsium. Namun demikian, kalium juga merupakan nutrisi yang penting untuk tulang, sehingga mengonsumsi buah durian akan memberikan manfaat bagi kesehatan tulang.
Durian juga kaya akan kalium. Ketika berbicara tentang kesehatan tulang, kebanyakan orang akan fokus pada kalsium. Namun demikian, kalium juga merupakan nutrisi yang penting untuk tulang, sehingga mengonsumsi buah durian akan memberikan manfaat bagi kesehatan tulang.
5. Mengatur kadar gula darah (Mangan 39%)
Buah durian dapat membantu mengatur kadar gula darah berkat kandungan mangan di dalamnya.
Buah durian dapat membantu mengatur kadar gula darah berkat kandungan mangan di dalamnya.
6. Membantu menjaga fungsi tiroid (Tembaga 25%)
Durian merupakan sumber yang baik dari tembaga. Saat berbicara tentang kelenjar tiroid, yodium mungkin satu-satunya nutrisi yang sering dikaitkan terhadapnya. Namun, zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid, terutama dalam hal produksi dan penyerapan hormon. Kelenjar tiroid berfungsi dalam mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon yang lain, membuat protein, dan mengatur kecepatan tubuh dalam membakar energi. Mengonsumsi buah durian akan bermanfaat dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid.
Durian merupakan sumber yang baik dari tembaga. Saat berbicara tentang kelenjar tiroid, yodium mungkin satu-satunya nutrisi yang sering dikaitkan terhadapnya. Namun, zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid, terutama dalam hal produksi dan penyerapan hormon. Kelenjar tiroid berfungsi dalam mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon yang lain, membuat protein, dan mengatur kecepatan tubuh dalam membakar energi. Mengonsumsi buah durian akan bermanfaat dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid.
7. Mendorong nafsu makan (Tiamin 61%)
Buah durian juga kaya dengan tiamin, vitamin B yang berperan dalam mendorong nafsu makan serta membantu memproduksi asam klorida dalam perut untuk membantu pencernaan makanan.
Buah durian juga kaya dengan tiamin, vitamin B yang berperan dalam mendorong nafsu makan serta membantu memproduksi asam klorida dalam perut untuk membantu pencernaan makanan.
8. Membantu meredakan migrain (Riboflavin 29 %)
Apakah anda sering mengalami migrain? Makan buah durian dapat membantu meringankan rasa sakit akibat migrain. Riboflavin adalah vitamin B yang terkandung dalam durian, yang dapat membantu meringankan rasa sakit kepala akibat migrain.
Apakah anda sering mengalami migrain? Makan buah durian dapat membantu meringankan rasa sakit akibat migrain. Riboflavin adalah vitamin B yang terkandung dalam durian, yang dapat membantu meringankan rasa sakit kepala akibat migrain.
9. Membantu mencegah Depresi (Vitamin B6 38%)
Durian mengandung vitamin B6. Kurangnya vitamin B6 dalam tubuh dapat menyebabkan depresi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien yang mengalami depresi cenderung memiliki vitamin B6 yang rendah. Vitamin B6 adalah nutrisi yang penting dalam memproduksi serotonin, zat kimia neorotransmitter yang mempengaruhi suasana hati.
Durian mengandung vitamin B6. Kurangnya vitamin B6 dalam tubuh dapat menyebabkan depresi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien yang mengalami depresi cenderung memiliki vitamin B6 yang rendah. Vitamin B6 adalah nutrisi yang penting dalam memproduksi serotonin, zat kimia neorotransmitter yang mempengaruhi suasana hati.
10. Berperan dalam pembentukan tulang dan gigi (fosfor)
Fosfor merupakan salah satu nutrisi yang terkandung di dalam buah durian. Walaupun kalsium adalah nutrisi yang paling terkenal untuk kesehatan tulang, kalsium tidak bisa melakukan proses pembentukan tulang dan gigi tanpa fosfor.
Fosfor merupakan salah satu nutrisi yang terkandung di dalam buah durian. Walaupun kalsium adalah nutrisi yang paling terkenal untuk kesehatan tulang, kalsium tidak bisa melakukan proses pembentukan tulang dan gigi tanpa fosfor.
Itulah beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsinya
secara moderat dan tidak berlebihan akan memberikan manfaat yang baik
bagi tubuh. Namun bagi anda yang mempunyai kondisi atau masalah
kesehatan tertentu seperti penyakit asam urat, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsinya. Semoga bermanfaat…
6 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak
6 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak
Makanan-Makanan Peningkat Kecerdasan Otak
1. Walnut
Walnut atau semacam kacang kenari sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak karena mengandung omega-3 yang tinggi. Selain itu, omega-3 dan kandungan zat antioksidan lainnya yang ada dalam walnut diketahui bisa mengurangi peradangan otak serta mengurangi risiko terjadinya penyakit demensia dan alzheimer.
Walnut atau semacam kacang kenari sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak karena mengandung omega-3 yang tinggi. Selain itu, omega-3 dan kandungan zat antioksidan lainnya yang ada dalam walnut diketahui bisa mengurangi peradangan otak serta mengurangi risiko terjadinya penyakit demensia dan alzheimer.
2. Kafein4. Bayam
Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya dapat memperlambat penurunan
fungsi kognitif akibat penuaan. Ini berkat kadar folat yang tinggi dalam
bayam. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang
mengonsumsi banyak sayuran umumnya mempunyai kemampuan otak yang lebih
baik.
5. Wortel
Wortel memiliki kandungan luteolin, senyawa yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada otak. Para ahli yakin bahwa dengan mengurangi peradangan, luteolin bisa membantu mengurangi risiko penurunan memori yang berhubungan dengan usia. Luteolin juga terkandung dalam seledri dan paprika.
Wortel memiliki kandungan luteolin, senyawa yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada otak. Para ahli yakin bahwa dengan mengurangi peradangan, luteolin bisa membantu mengurangi risiko penurunan memori yang berhubungan dengan usia. Luteolin juga terkandung dalam seledri dan paprika.
6. Ikan
Ikan, terutama ikan salmon, merupakan salah satu makanan terbaik yang mengandung omega-3, di mana kandungan ini sangat penting bagi fungsi otak. Omega-3 juga mempunyai sifat yang dapat mencegah peradangan (anti-inflamasi). Omega-3 juga diketahui dapat memperlambat penurunan kognisi yang disebabkan penuaan dan dapat mencegah demensia.
Ikan, terutama ikan salmon, merupakan salah satu makanan terbaik yang mengandung omega-3, di mana kandungan ini sangat penting bagi fungsi otak. Omega-3 juga mempunyai sifat yang dapat mencegah peradangan (anti-inflamasi). Omega-3 juga diketahui dapat memperlambat penurunan kognisi yang disebabkan penuaan dan dapat mencegah demensia.
Jangan berburuk sangka dahulu pada kafein. Untuk jangka pendek, kafein
diketahui bisa meningkatkan kemampuan otak dan meningkatkan konsentrasi.
Kandungan kafein pada secangkir teh atau kopi dapat meningkatkan
kemampuan kognitif seseorang dengan cepat. Walaupun demikian, anda
dianjurkan untuk mengonsumsi minuman/makanan yang mengandung kafein
secara moderat, tidak berlebihan. Ini karena tingginya asupan kafein
dapat memperburuk kondisi kesehatan tubuh.
3. Buah Berry
Buah berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan yang bisa mengurangi tingkat stres seseorang. Buah berry juga diklaim mampu mencegah penyakit Alzheimer. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa blueberry dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif pada otak. Blueberry juga diyakini dapat memperlambat penuaan.
Buah berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan yang bisa mengurangi tingkat stres seseorang. Buah berry juga diklaim mampu mencegah penyakit Alzheimer. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa blueberry dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif pada otak. Blueberry juga diyakini dapat memperlambat penuaan.
7 Manfaat Daun Pepaya
7 Manfaat Daun Pepaya
AK99 – Berbicara mengenai pepaya, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Akar, batang, dan daunnya pun memiliki manfaat dalammengobati penyakit. Artikel kali ini akan membahas tentang ragam manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh.
Daun pepaya memang dikenal pahit rasanya, namun di balik rasa pahit itu,
terdapat berbagai manfaat yang baik bagi tubuh. Adapun beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :
1. Memperlancar ASI (Air Susu Ibu)
Daun pepaya muda yang diremas dan diletakkan di atas api hingga layu, kemudian ditempelkan pada sekeliling payudara (kecuali puting) dalam keadaan hangat, dipercaya dapat membantu memperlancar ASI.
Daun pepaya muda yang diremas dan diletakkan di atas api hingga layu, kemudian ditempelkan pada sekeliling payudara (kecuali puting) dalam keadaan hangat, dipercaya dapat membantu memperlancar ASI.
2. Obat Jerawat
Daun pepaya bisa dibuat menjadi masker, sebagai obat jerawat alami. Masker dapat dibuat dengan mengambil 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua, kemudian dijemur sampai dengan layu lalu dihaluskan. Campurkan dengan 30cc air bersih. Selain daun pepaya yang dibuat masker, getah pepaya dapat juga digunakan untuk mengobati jerawat, dengan mengoleskannya pada jerawat dan dilakukan rutin setiap hari sampai dengan jerawat sembuh.
Daun pepaya bisa dibuat menjadi masker, sebagai obat jerawat alami. Masker dapat dibuat dengan mengambil 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua, kemudian dijemur sampai dengan layu lalu dihaluskan. Campurkan dengan 30cc air bersih. Selain daun pepaya yang dibuat masker, getah pepaya dapat juga digunakan untuk mengobati jerawat, dengan mengoleskannya pada jerawat dan dilakukan rutin setiap hari sampai dengan jerawat sembuh.
3. Melancarkan Pencernaan
Senyawa karpain pada daun pepaya dapat membantu membunuh mikroorganisme yang mengganggu fungsi pencernaan.
Senyawa karpain pada daun pepaya dapat membantu membunuh mikroorganisme yang mengganggu fungsi pencernaan.
4. Menambah nafsu makan
Daun pepaya yang masih segar dicampur dengan sedikit garam dan air hangat sebanyak 200 cc, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu, saring dan beri 2 sendok makan madu lalu diaduk dan dapat diminum untuk menambah nafsu makan.
Daun pepaya yang masih segar dicampur dengan sedikit garam dan air hangat sebanyak 200 cc, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu, saring dan beri 2 sendok makan madu lalu diaduk dan dapat diminum untuk menambah nafsu makan.
5. Mengobati demam berdarah
Daun pepaya juga diketahui ampuh dalam mengatasi demam berdarah. Siapkan daun pepaya muda (5 lembar) direbus dengan air setengah liter, tunggu hingga air sisa seperempat. Beri sedikit garam dan 2 sendok makan madu. Minum saat masih hangat, dan lakukan 3x sehari (pagi, sore dan menjelang tidur).
Daun pepaya juga diketahui ampuh dalam mengatasi demam berdarah. Siapkan daun pepaya muda (5 lembar) direbus dengan air setengah liter, tunggu hingga air sisa seperempat. Beri sedikit garam dan 2 sendok makan madu. Minum saat masih hangat, dan lakukan 3x sehari (pagi, sore dan menjelang tidur).
6. Mengobati nyeri haid
Bagi wanita yang akan datang bulan/haid, dapat membuat minuman dari daun pepaya untuk mengobati nyerinya. Siapkan selembar daun pepaya muda, asam jawa, dan garam. Rebus bahan-bahan tersebut dengan air sebanyak 250 cc. Setelah mendidih, tambahkan 2 sendok makan madu, dan dapat diminum setelah dingin.
Bagi wanita yang akan datang bulan/haid, dapat membuat minuman dari daun pepaya untuk mengobati nyerinya. Siapkan selembar daun pepaya muda, asam jawa, dan garam. Rebus bahan-bahan tersebut dengan air sebanyak 250 cc. Setelah mendidih, tambahkan 2 sendok makan madu, dan dapat diminum setelah dingin.
7. Anti Kanker
Walaupun belum pasti, beberapa penelitian mengatakan bahwa daun pepaya dapat dikembangkan menjadi anti kanker. Daun pepaya diketahui memiliki Milky Latex (getah putih seperti susu) yang dapat digunakan sebagai anti kanker.
Walaupun belum pasti, beberapa penelitian mengatakan bahwa daun pepaya dapat dikembangkan menjadi anti kanker. Daun pepaya diketahui memiliki Milky Latex (getah putih seperti susu) yang dapat digunakan sebagai anti kanker.
Itulah beberapa manfaat daun pepaya yang
ternyata bisa digunakan sebagai obat pelawan penyakit dan tentunya
dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Jika ingin merasakan manfaat daun pepaya, jadikan daun pepaya sebagai salah satu menu makanan anda sehari-hari. Selamat mencoba..
100 Target Impian Hidupku tuk Masa Depan #1
100 Target Impian Hidupku tuk Masa Depan #1
1 Sukses Dunia Akhirat
2 Membahagiakan orang tua
3 Membuat bangga orang tua
4 Berbakti kepada orang tua
5. Kuliah lancar
6. Lulus tepat waktu
7. IPK lebih dari 3.6
8. IP selalu naik tiap semesternya
9. Dapat beasiswa
10. Kuliah ke luar negeri dengan beasiswa
11. Hafal juz 30 selama kuliah
12. Lancar berbahasa inggris
13. Berangkat haji bersama keluarga
14. Berani bicara di depan umum
15. Menjadi Taruna
16. Beli motor sendiri
17. Beli mobil sendiri
18. Punya uang jajan sendiri
19. Bisa liburan ke luar negeri
20. Bisa melanjutkan S2 dengan uang sendiri
21. Menjadi tenaga pengajar yang bermanfaat dan disukai peserdik
22. Menyandang sabuk hitam di karate
23. Punya istri Sholekhah, cantik lahir bathin, dan pinter dalam hal dunia dan akhirat
24. Punya anak yang sholeh dan sholekhah
25. Menjadi suami yang bertangguungjawab, yang dicintai istri dan anak-anak
26. Berwira usaha
27. Menjadi tenaga pengajar yang mengispirasi orang lain
28. Membuat usaha peternakan ikan
29. Membuka LPK
30. Bermanfaat bagi orang lain
31. Punya rumah sederhana, dengan 6 kamar tidur, 3 kamar mandi, 1 dapur, 1 ruang makan, 2 ruang keluarga, 2 ruang kerja, 2 garasidan perpustakaan pribadi
32. Rumah bertingkat menghadap ke jalan
33. Pergi ke prancis bersama keluarga
34. Rumah dilengkapi dengan kolam renang
35. Di halaman belakang ada lapangan basket dan beberapa alat olahraga
36. Ada kebun kecil yang ditanami bunga-bunga
37. Di kebun ada air mancur dengan lampu warna-warni
38. Beli sawah untuk bapak
39. Naik puncak tertinggi di Indonesia
40. Naik puncak tertinggi di Dunia
41. Berlibur ke bunaken
42. Memberi makan min 50 anak yatim setiap bulan
43. Bisa mengguasai 3 atau lebih bahasa
44. Lancar berbahasa jawa kromo
45. Bisa mengisi sebuah kajian
46. Menjadi mahasiswa teladan
47. Lulus dengan coumlode
48. Istiqomah dalam kebaikan
49. Hafal surah Yasin
50. Beli laptop sendiri
51. Menjadi leader
52. Beli tanah di puncak
53. Punya rumah pribadi di puncak
54. Beli hp sendiri
55. Shalat di masjidil haram
56. Bertemu dengan orang-orang besar
57. Membuat pesta perayaan ulang tahun bapak dan ibu
58. Merayakan ulang tahun pernikahan orang tua
59. Punya koleksi buku (perpustakaan pribadi)
60. Bisa nabung
61. Keangkat menjadi PNS
62. Bisa berkomunikasi dengan orang asing (turis) dengan lancar
63. Menjadi muslim yang bisa menjadi panutan
64. Bisa menulis arab dengan baik dan benar
65. Nonton piala dunia langsung
66. Nonton NBA secara langsung
67. Beli sepeda gunung
68. Mengkoleksi buku-buku
69. Menjadi superhero
70. Dihormati dan disegani orang
71. Ahli IT
72. Naik pesawat
73. Punya tabungan buat pendidikan anak
74. Renovasi gudang belakang rumah
75. Buat tempat olahraga di belakang rumah
76. Mendapat penghargaan
77. Punya toko
78. Bisa main musik
79. Punya studio musik
80. Punya bioskop mini di rumah
81. Bisa keliling dunia
82. Bertemu dengan ulama-ulama besar
83. Melihat senyuman bapak dan ibu ketika aku bisa membuat bangga mereka
84. Membuat bapak ibu menangis karena bangga dan bahagia padaku
85. Menulis buku
86. Menjadi pemenang dalam kejuaraan karate
87. Membelikan ibu motor matic
88. Berkumpul bersama keluarga besar 10 tahun mendatang
89. Menjadi disiplin, rajin, dan lebih bertanggung jawab
90. Mempunyai sebuah perusahaan
91. Membeli tanah untuk di waqafkan
92. Membuat inovasi dalam pembelajaran
93. Bisa melanjutkan S3
94. Menyiapkan aset untuk masa depan anak
95. Khatam Al Qur’an setiap 3 bulan
96. Melihat teman-teman dan orang yang saya kenal sukses
97. Mencium Ka’bah
98. Umroh bersama keluarga besar
99. Sehat jasmani dan rokhani
100. Menjadi Hamba Allah yang khusnul khotimah....AMIIIIIINNN ^_^
sumber : http://simplokeisa.blogspot.com/
2 Membahagiakan orang tua
3 Membuat bangga orang tua
4 Berbakti kepada orang tua
5. Kuliah lancar
6. Lulus tepat waktu
7. IPK lebih dari 3.6
8. IP selalu naik tiap semesternya
9. Dapat beasiswa
10. Kuliah ke luar negeri dengan beasiswa
11. Hafal juz 30 selama kuliah
12. Lancar berbahasa inggris
13. Berangkat haji bersama keluarga
14. Berani bicara di depan umum
15. Menjadi Taruna
16. Beli motor sendiri
17. Beli mobil sendiri
18. Punya uang jajan sendiri
19. Bisa liburan ke luar negeri
20. Bisa melanjutkan S2 dengan uang sendiri
21. Menjadi tenaga pengajar yang bermanfaat dan disukai peserdik
22. Menyandang sabuk hitam di karate
23. Punya istri Sholekhah, cantik lahir bathin, dan pinter dalam hal dunia dan akhirat
24. Punya anak yang sholeh dan sholekhah
25. Menjadi suami yang bertangguungjawab, yang dicintai istri dan anak-anak
26. Berwira usaha
27. Menjadi tenaga pengajar yang mengispirasi orang lain
28. Membuat usaha peternakan ikan
29. Membuka LPK
30. Bermanfaat bagi orang lain
31. Punya rumah sederhana, dengan 6 kamar tidur, 3 kamar mandi, 1 dapur, 1 ruang makan, 2 ruang keluarga, 2 ruang kerja, 2 garasidan perpustakaan pribadi
32. Rumah bertingkat menghadap ke jalan
33. Pergi ke prancis bersama keluarga
34. Rumah dilengkapi dengan kolam renang
35. Di halaman belakang ada lapangan basket dan beberapa alat olahraga
36. Ada kebun kecil yang ditanami bunga-bunga
37. Di kebun ada air mancur dengan lampu warna-warni
38. Beli sawah untuk bapak
39. Naik puncak tertinggi di Indonesia
40. Naik puncak tertinggi di Dunia
41. Berlibur ke bunaken
42. Memberi makan min 50 anak yatim setiap bulan
43. Bisa mengguasai 3 atau lebih bahasa
44. Lancar berbahasa jawa kromo
45. Bisa mengisi sebuah kajian
46. Menjadi mahasiswa teladan
47. Lulus dengan coumlode
48. Istiqomah dalam kebaikan
49. Hafal surah Yasin
50. Beli laptop sendiri
51. Menjadi leader
52. Beli tanah di puncak
53. Punya rumah pribadi di puncak
54. Beli hp sendiri
55. Shalat di masjidil haram
56. Bertemu dengan orang-orang besar
57. Membuat pesta perayaan ulang tahun bapak dan ibu
58. Merayakan ulang tahun pernikahan orang tua
59. Punya koleksi buku (perpustakaan pribadi)
60. Bisa nabung
61. Keangkat menjadi PNS
62. Bisa berkomunikasi dengan orang asing (turis) dengan lancar
63. Menjadi muslim yang bisa menjadi panutan
64. Bisa menulis arab dengan baik dan benar
65. Nonton piala dunia langsung
66. Nonton NBA secara langsung
67. Beli sepeda gunung
68. Mengkoleksi buku-buku
69. Menjadi superhero
70. Dihormati dan disegani orang
71. Ahli IT
72. Naik pesawat
73. Punya tabungan buat pendidikan anak
74. Renovasi gudang belakang rumah
75. Buat tempat olahraga di belakang rumah
76. Mendapat penghargaan
77. Punya toko
78. Bisa main musik
79. Punya studio musik
80. Punya bioskop mini di rumah
81. Bisa keliling dunia
82. Bertemu dengan ulama-ulama besar
83. Melihat senyuman bapak dan ibu ketika aku bisa membuat bangga mereka
84. Membuat bapak ibu menangis karena bangga dan bahagia padaku
85. Menulis buku
86. Menjadi pemenang dalam kejuaraan karate
87. Membelikan ibu motor matic
88. Berkumpul bersama keluarga besar 10 tahun mendatang
89. Menjadi disiplin, rajin, dan lebih bertanggung jawab
90. Mempunyai sebuah perusahaan
91. Membeli tanah untuk di waqafkan
92. Membuat inovasi dalam pembelajaran
93. Bisa melanjutkan S3
94. Menyiapkan aset untuk masa depan anak
95. Khatam Al Qur’an setiap 3 bulan
96. Melihat teman-teman dan orang yang saya kenal sukses
97. Mencium Ka’bah
98. Umroh bersama keluarga besar
99. Sehat jasmani dan rokhani
100. Menjadi Hamba Allah yang khusnul khotimah....AMIIIIIINNN ^_^
sumber : http://simplokeisa.blogspot.com/
Subscribe to:
Posts (Atom)
Total Pageviews
Popular Posts
-
Contoh Monitor : Pada monitor ini tidak terdapat tombol lain selain tombol Power (On/Off). Ternyata sangat disayangkan jika kita lang... -
Bagi kita yang biasanya menggunakan crystall report untuk membuat Reporting di Applikasi POS ( Point Of Sales ), Setting Custom Paper For...
-
Windows Libraries adalah sebuah fitur yang diperkenalkan di Windows 7 dan juga tersedia di Windows 8. Apakah anda secara tidak sengaja men...
-
Task manager banyak sekali fungsinya , antara lain adalah untuk mengetahui program apa saja yang sedang berjalan atau sedang aktif, memati...
-
Tips ini mungkin bermanfaat, terutama disaat komputer kita atau teman kita kok “aneh”. Ada beberapa indikasi yang mungkin bisa dijadikan da...
-
Barangkali beberapa dari kita masih belum tahu apa saja perbedaan dan fitur yang disertakan pada setiap versi windows 7, baik itu Windows 7...
-
1 Sukses Dunia Akhirat 2 Membahagiakan orang tua 3 Membuat bangga orang tua 4 Berbakti kepada orang tua 5. Kuliah lancar 6. Lulus tepat wakt...
-
DASAR-DASAR COMMAND PROMPT I Salam Dari Saya Mulgi, Disini Saya Akan Mengajarkan Dasar-dasar Command Prompt Jika Kalian udah tau jangan di...
-
Teamviewer is the software which helps to connect anyone’s desktop or laptop computer remotely from any where online. Undoubtedly teamviewe...
-
Blank Screen LED Kode Kesalahan Dokumen ini berkaitan dengan Notebook PC HP dengan Firmware Interface Bersatu HP Extensible (UEFI) dimulai...